Minust endast:
Alustasin joogaga 2007a ja esimeseks joogaks oli Power jooga, sealt edasi liikusin hatha jooga suunas. Õigupoolest ei suhtunud ma joogasse tol ajal eriti tõsiselt, kõik muu oli olulisem ehk siis fitnessport, olin jäägitult sellele pühendunud.
Kõige selle kõrvalt tegelesin erinevate tantsustiilidega: kõhutants ( treener Iris Frolov ), stepptants ( treener Aleksander Ivaskevits ), bailatino ( treenerid Jessika Štšerbakova, Georg ja Elisabeth Kodusaar ) ja erinevad tantsustiilid Almer Jansu juhendusel.
Kui tantsuaeg hakkas läbi saama, jätsin alles vaid kõhutantsu, kus ma esinesin üksi erinevatel üritustel ja mõnedes pubides. Fitnesspordiga jätkasin ikka jõudsalt edasi, kasvatasin lihaseid ja imetlesin end peegli ees. Siis sattusin täiesti juhuslikult kickpoxi treeningule ja see hakkas väga meeldima,aga ka vigastused ei jäänud tulemata. Olin mõnda aega sellega tegelenud, kui esitasin enesele küsimuse, miks ma seda kõike teen? 0len õppinud Shindod ,aga ise neid venitusi ei teinud, ikka õpetasin neid oma klientidele. Avastasin,et peaksin tegema neid ka ise iga päev. Mu lihased olid tõesti nende aastatega nii lühikeseks jäänud, et ma ei paindunud enam üldse. Aastaga venisid lihased pikemaks ja nii hakkasin rohkem joogale ja pilatesele keskenduma. Minu ellu hakkas tulema väga erinevaid joogastiile ja eks kõik oli põnev ja otsisin end selles valdkonnas.Kui mõelda tagasi, on mul hea meel, et olen erinevate joogadega tegelenud,see ainult rikastas mind, olin sel ajal kindel, et leian endale selle kõige õigema jooga. 2010 a sattusin täiesti jooga lummusesse ja sellest sai minu elustiil. Käisin paljudel koolitustel, tegin joogat rühmades ja ka kodus eraldi veel. Samal sajal hakkasin huvituma ka reikist ning üks asi viis teiseni. Sai pikk teekond läbitud, et joogaga sõbraks saada. Otsisin elus uusi võimalusi ja tahtsin midagi muuta.Olen väga õnnelik, et leidsin selle tee, mida praegu käin. Ja nii juhtuski, et õppisin ise joogaatreeneriks. Kõik minu õpilased on mu teejuhid ja õpetajad mulle.
Läbitud koolitused:
2002.a The Silva Method Sertificate
2003.a Iidse Egiptuse massaažikoolitus ( Alar Krautman )
2003.a saunamassaaži koolitus ( Alar Krautman )
2004.a Patoloogiline anatoomia massööridele ( Hannes Tomusk )
2005-2007.a M. I. Massaažikooli lõputunnistus massöör
peamassaaž, On-Site toolimassaaž, kupumassaaž. laavakivimassaaž, klassikaline massaaž alg-ja edasijõudnud, lümfimassaaž, jalatallamassaaž, hiina punktmassaaž, segmentmassaaž, meemassaaž, tselluliidimassaaž, tai massaaž alg- ja edasijõudnud, Jaapani massaaž Shindo, seljamassaaž,tantramassaaž
2005.a Eesti Massööride Liit kutsekvalifikatsioon
2008.a The Watpo Traditional Medical School Thailand Ceneral Thai Massage
2009.a Meigikooli meistriklass ( Tiina Leesik )
2009.a Certifikate Tantra Sensitivity Massage ( Ljudmilla Lehrerin- Saksamaa )
2011.a Kundalini jooga koolitus ( Tiina Mirka )
2011.a Training Basic course in Kundalini Yoga ( Mai-Liis Toiver )
2011.a Kundalini jooga Workshop ( guru Karta Singh )
2011.a Ashtanga jooga ( Jocke Salokorpi )
2011.a USUI SHIKI RYOHO REIKI 1,2 ( Age Pihlak )
2011.a Tervendamise päev ( Kaido Pajula, Holger Oidjärv, Janno Seeder, Anti Kreem, Kartrin Luke, Alar Krautman )
2011.a Homöopaatia koolitus ( Freta Uusküla )
2011.a Mõtteväljaravi koolitus TFF ( Kevin Laye )
2011.a Quantum Entrainment Basic Workshop ( dr. Frank J. Kinsolov )
2011.a Quantum Entrainment Master Workshop
2011.a Ashtanga jooga koolitus 1 osa ( Vaso Januzovitz-Hor )
2011.a Ashtanga jooga koolitus 2 osa
2011.a Dünaamilise venituse koolitus ( Vaso Januzovitz - Hor)
2012.a Tought Field Therapy TM ( Algothm Level )
2012.a Praktiline psüholoogia ABC algajate koolitus ( Kristel Rannamees )
2012.a Praktilise psüholoogia ABC edasijõudnute koolitus
2012.a Bhairava Yoga Cerficate of Achievement Level 1 Programm ( Moses Maimon )
2012.a Rocket jooga (Gerli ja Ereli Järv )
2912.a Joogafestival Haapsalus
2012.a Thomas Hanna Somaatika Su-jok liikumisteraapia ( Lydia Adone )
2012.a Tantra saladuste algkursus ( Marika Tamm )
2012.a Tantra ürgnaiselik koolitus
2012.a Alexanderi tehnika koolitus ( Karin Brown )
2012.a Andrew Barnes seminar
2012.a Naise seksuaalsuse avardumise koolitus ( Andrew Barnes )
2012.a Joogaseminar-joogaga seljavaludest vabaks ( Enely Jääger) 40 tundi
2012.a Väetants ( Aigi Vahing )
2012.a Sivananda jooga algajate ja edasijõudnute kursus ( Reelika Rohtmaa )
2012.a Krija jooga koolitus 1, 2 ja 3 tase ( Ale-Triinu Sonn )
2013.a Enesemassaaži koolitus ( Toomas Õunap )
2013.a Kevadväsimuse leevendamine ja imuunsüsteemi aktiveerimine ( Toomas Õunap )
2013.a Krija jooga energiakeskuste avamine (Ale- Triinu Sonn )
2013.a Enesemuutmise kunst 1, 2 ja 3 tase ( Ingvar Villido )
2013.a Joogafestival Tallinnas
2013.a Vinyasa jooga ( Infra jooga )
2013.a Silja Silleri Yoga Workshop 1, 2
2014.a Infra Yoga Instructor Training Programm meets the requirements of the 200 hour Yoga Alliance certification ((Temea Milliron)
2014.a Vinyasa Flow Jooga Workshop 1 osa, 2 osa ( Karin Lilleberg )
2014.a Joogafestival Haapsalus
2015.a Rainbow Kids Yoga (Cayetana Rodenas)
2015.a Yin jooga asendite ja meridiaanide koolitus (Pille Eikner)
2015.a Vinyasa Flow Yoga Workshop ( Karin Lilleberg)
2015.a Joogaõptetajate jätkukoolitus 60 h ( Silja Siller ja Enely Jääger)
2016.a Budakon jooga (Pille Eikner)
2016.a Hot jooga õpetajate koolitus (Silja Siller)
2016.a Bikram jooga (Murel Murakas,Mari Hanikat)
Minu tegevused:
- erinevates firmades kontorijooga
- My Fitness Spordiklubi
-Põhja Eesti Pimedateühing
-massaažid
2002.a The Silva Method Sertificate
2003.a Iidse Egiptuse massaažikoolitus ( Alar Krautman )
2003.a saunamassaaži koolitus ( Alar Krautman )
2004.a Patoloogiline anatoomia massööridele ( Hannes Tomusk )
2005-2007.a M. I. Massaažikooli lõputunnistus massöör
peamassaaž, On-Site toolimassaaž, kupumassaaž. laavakivimassaaž, klassikaline massaaž alg-ja edasijõudnud, lümfimassaaž, jalatallamassaaž, hiina punktmassaaž, segmentmassaaž, meemassaaž, tselluliidimassaaž, tai massaaž alg- ja edasijõudnud, Jaapani massaaž Shindo, seljamassaaž,tantramassaaž
2005.a Eesti Massööride Liit kutsekvalifikatsioon
2008.a The Watpo Traditional Medical School Thailand Ceneral Thai Massage
2009.a Meigikooli meistriklass ( Tiina Leesik )
2009.a Certifikate Tantra Sensitivity Massage ( Ljudmilla Lehrerin- Saksamaa )
2011.a Kundalini jooga koolitus ( Tiina Mirka )
2011.a Training Basic course in Kundalini Yoga ( Mai-Liis Toiver )
2011.a Kundalini jooga Workshop ( guru Karta Singh )
2011.a Ashtanga jooga ( Jocke Salokorpi )
2011.a USUI SHIKI RYOHO REIKI 1,2 ( Age Pihlak )
2011.a Tervendamise päev ( Kaido Pajula, Holger Oidjärv, Janno Seeder, Anti Kreem, Kartrin Luke, Alar Krautman )
2011.a Homöopaatia koolitus ( Freta Uusküla )
2011.a Mõtteväljaravi koolitus TFF ( Kevin Laye )
2011.a Quantum Entrainment Basic Workshop ( dr. Frank J. Kinsolov )
2011.a Quantum Entrainment Master Workshop
2011.a Ashtanga jooga koolitus 1 osa ( Vaso Januzovitz-Hor )
2011.a Ashtanga jooga koolitus 2 osa
2011.a Dünaamilise venituse koolitus ( Vaso Januzovitz - Hor)
2012.a Tought Field Therapy TM ( Algothm Level )
2012.a Praktiline psüholoogia ABC algajate koolitus ( Kristel Rannamees )
2012.a Praktilise psüholoogia ABC edasijõudnute koolitus
2012.a Bhairava Yoga Cerficate of Achievement Level 1 Programm ( Moses Maimon )
2012.a Rocket jooga (Gerli ja Ereli Järv )
2912.a Joogafestival Haapsalus
2012.a Thomas Hanna Somaatika Su-jok liikumisteraapia ( Lydia Adone )
2012.a Tantra saladuste algkursus ( Marika Tamm )
2012.a Tantra ürgnaiselik koolitus
2012.a Alexanderi tehnika koolitus ( Karin Brown )
2012.a Andrew Barnes seminar
2012.a Naise seksuaalsuse avardumise koolitus ( Andrew Barnes )
2012.a Joogaseminar-joogaga seljavaludest vabaks ( Enely Jääger) 40 tundi
2012.a Väetants ( Aigi Vahing )
2012.a Sivananda jooga algajate ja edasijõudnute kursus ( Reelika Rohtmaa )
2012.a Krija jooga koolitus 1, 2 ja 3 tase ( Ale-Triinu Sonn )
2013.a Enesemassaaži koolitus ( Toomas Õunap )
2013.a Kevadväsimuse leevendamine ja imuunsüsteemi aktiveerimine ( Toomas Õunap )
2013.a Krija jooga energiakeskuste avamine (Ale- Triinu Sonn )
2013.a Enesemuutmise kunst 1, 2 ja 3 tase ( Ingvar Villido )
2013.a Joogafestival Tallinnas
2013.a Vinyasa jooga ( Infra jooga )
2013.a Silja Silleri Yoga Workshop 1, 2
2014.a Infra Yoga Instructor Training Programm meets the requirements of the 200 hour Yoga Alliance certification ((Temea Milliron)
2014.a Vinyasa Flow Jooga Workshop 1 osa, 2 osa ( Karin Lilleberg )
2014.a Joogafestival Haapsalus
2015.a Rainbow Kids Yoga (Cayetana Rodenas)
2015.a Yin jooga asendite ja meridiaanide koolitus (Pille Eikner)
2015.a Vinyasa Flow Yoga Workshop ( Karin Lilleberg)
2015.a Joogaõptetajate jätkukoolitus 60 h ( Silja Siller ja Enely Jääger)
2016.a Budakon jooga (Pille Eikner)
2016.a Hot jooga õpetajate koolitus (Silja Siller)
2016.a Bikram jooga (Murel Murakas,Mari Hanikat)
Minu tegevused:
- erinevates firmades kontorijooga
- My Fitness Spordiklubi
-Põhja Eesti Pimedateühing
-massaažid